Bom dia, amoras!!!
HJ É SEXTA PARA NOOOOOOOOOOSSA ALEGRIAAAA!!!
Espero que o finde fique assim, chuvoso e friooo pra aproveitar muito minha cama. Tô precisando descansar.
Então...falando do que interessa: Segundo dia: OK!
Tipo: não está 100%, é lógico...mas está dentro do que me propus, que era NÃO TER COMPULSÃO o máximo de tempo possível.
E compulsão mesmooo!!! Tipo comer de passar mal, ou por gula, sabe. Algo que sei que vai ter reflexo na balança.
DESCREVENDO MEU DIA:
Café da manhã: 1 empada de palmito (comecei bem hahahahaha) + café peq. com leite
Lanche: Suco de açaí com guaraná (para misturar minha farinha)
Almoço: 350 gr macarrão, feijão, maionese de batata, salada de vagem e repolho (não comi carbe pq tinha almondega no buffet, e não como carne moída...resultado: exagerei no restante e não saciou)
Lanche: 2 brigadeiros :( a cagada do dia
Jantar: 1 pão francês com requeijão + café com leite e adoçante
Deslizei no café e lanche da tarde eu sei. Na verdade esses brigadeiros foram trazidos por uma colega de trabalho, pois era niver da filha dela...tem como negar??? (tá, eu sei que tem)
Á água foi sim 100%! Tomei uns 3 litros no trabalho, + 1/2 litro no chimarrão a noite em casa...isso me deixou bem felizinha.
E hj vamos denovo néééé
Amanhã é pesagem, e nã quero me decepcionar
beijosssss, bom finde e feriadão!! té
4 comentários:
Oi Kaka!!! Pois eh, a sexta-feira chegou, mas olha, nada de ficar que nem urso hibernando no frio nao, ein? Trata de movimentar esse corpinho um pouco. :) Ah flor, deu um deslizezinho de leve com a empada e os brigadeiros, mas aos poucos vc vai melhorando o cardapio, eh questao de acostumar o corpo a coisas mais saudaveis e mais leves. Continue firme, e tenha um otimo dia. Bjo
OIII CORAÇÃO...
SÓ TEMOS QUE TOMAR CUIDADO COM O FRIO..POIS ACABAMOS COMENDO A MAIS MESMO...AI QUE RAIVA..MAS DESLIZES SÃO PERMITIDOS SÓ NÃO PODEM SE TORNAR HÁBITOS..
BJÃOOOO
Tá friozinho mesmo né, tenho uma preguiça daquelas que fazer qualquer outra coisa que não envolva cobertas e bebidas quentes... hahaha, mas fazer o que né, foco e foco nesse fim de semana!
beijos linda
Sucesso na pesagem. E sei bem como é, um dia de cada vez, sem ter compulsões... Isso já é uma grande coisa!!! Te desejo mais dias lindos como o de hj! Um bjo
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