Tudo em riba???
Então, tô nessa de tentar murchar a banha...
Como todos os dias, passei no blog da BETHYNHA (aquela linda) e lá está um desafio que todas podemos participar.
Passar o maior número de dias possíveis sem compulsão. TÔ DENTRO, MINHA FIA!
PROMETO QUE:
* Pensarei em vocês e no blog antes de mandar porcarias pa dentro;
* Vou "relatar" tudinho aqui no blog
* Vou olhar minhas fotos do final de ano, onde eu estava com 63kg (me achando gorda, claro) pra motivar;
* Tomar água até vazar pelas orelhas;
* A noite comer o mínimo possível.
Então, meninas...vamo caí pra dentro????
Ontem foi tudo
Café: 1 fatia de pão com requeijão e peito de peru
Lanche: 5 bolachas salgadas, café com leite em pó
Almoço: 280 gr (peixe, salada de repolho, vinagrete, cenoura)
Janta: 1 pão francês com requeijão e doce de maçã + café com leite e adoçante
Ceia: 200 ml suco de manga/mamão
JACADA DO DIA (de leve, mas foi): 2 "garfadas" de lasanha de frango
Tomei muuuuuuuuuuuita água o dia todo + um montão de chimarrão, que nesse frio é tudo di baum!
Meu intestino está testando minha paciência, então resolvi começar a tomar um misto de várias farinhas, 2X por dia pra ver se resolve...por isso TENHO que beber mto líquido pra não ter o efeito contrário DEUS ME LIVRE!!!!
É isso, gentchi...beijooooo
Espero voltar amanhã dizendo: tô di parabéééééns!!!
7 comentários:
yes..to gostando dessa animação..mas vamos levar adiante sim nosso desafio..pq desafios são para pessoas fortes e determinadas..
simborááá realizar mais um sonho mulher
bjaooo
Tomar água até vazar pelas orelhas!!!
kkkkkkkkkk
Vc é muito engraçada!
vamos juntas entao!
tb vou anotar viu?
vc sabe como add o blog que seguimos? depois que alterou a configuração nao consegui te colocar na minha lista!
bjosss
Deu certo!!!
obrigada!
bjoss
"Tomar água até vazar pelas orelhas"
Ri sozinha aqui! Hahahaha
Beijos flor, sorte e força pra nós!!!!
Oi amigaa
olha, interessante o projeto e animador o seu comprometimento, mas eu na verdade não sofro de compulsões, nem cometo jacadas (porque eu detesto essa expressão). Vez ou outra a gente se excede e come algo que é incompatível com o emagrecimento, mas eu meio que já aprendi a me equilibrar e venho controlando isso. eu sofria sim, de atacar o mundo, mas isso graças a Deus eu consegui superar com muita força e reflexão. Lembrando que o importante é se sentir bem, seja como for!
beijooos
kkkkkk adorei o "tô beje"..
Imagina eu minha amiga..quase enfartei...
Obrigada pelo carinho...e vc está sim de parabéns...
Bjãooo
Oi Kaka, tudo em cima! hahaha... poxa, gostei desse desafio!! Realmente sem deixar a compulsao tomar conta, a gente consegue resultados melhores. :) Vou dar uma olhadinha no blog da Beth! Ah flor, teu dia ontem foi perfeitinho sim. Duas garfadas de lasanha? Ta zoando? Fala seeeerio! Isso nao te fez naaaada. Relaxa. Agora eh soh continuar focada e comendo direitinho q a balanca sorri pra ti. Ta ai uma coisa q nunca provei, Chimarrao. Espero que um dia eu faca uma viagem bem bonita pro Sul do Brasil (que nao conheco ainda) e prove um!! :) Bom finzinho de quinta-feira, otima sexta, teh+! bjo
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