* 1 litro de chá branco
* café da manhã levinho
pretendo seguir o dia assim, e que Deus me ajude.
Como já falei, saldo do finde: +1kg
ontem teve Beiruth e chopinho pra f**** de vez!
Final de semana comprei uma calça 38. Sim, com muita ginástica, estica e puxa consegui entrar, mas tá tipo ESTOURANDO! Vesti ela hj e vim trabalhar, pra cada vez que pensar em comer lembrar minha meta, que é usa-la folgadinha, confortável e sem ter a impressão que o botão vai pular a qualquer momento.
é o que temos pra hj.
(vou editando no decorrer do dia, se tudo correr bem...portanto se a gordinha não der as caras, já sabem né)
Até as 14:00 tá assim:
Café da manhã: 1 toddynho + 3 cream cracker
Chá verde
Lanche: 3 cream cracker
Almoço: 250 gr(peixe, salada, 1 batata cozida, 1 colh. feijão)
2 comentários:
oi lindona, agora é correr atras do prejuizo, essa semana tu se cuida e vai embora esse 1kg extra...e ai tu vai poder usar as calça 38 com folga hehehe...beijo!
Kaká, estou seguindo seu blog, reativei o meu e como foi vc que me deu a primeira força, ficarei feliz se me seguir e der uma forcinha aí pra mim, bjs :)
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