Tanto, tanto que hj acordei 5 da matina pra ir malhar...foi meio correria pois começo trabalhar as 07:30, mas no final deu tudo certo. Até prefiro de manhã. Menos gente
Mesmo com a correria, pude fazer:
30 min. esteira (intercalei 5min. de caminhada e 3 de corrida, é poko, mas suei)
pernas
abdoninais
Sim, tô orgulhosa rsrsrs
6 comentários:
orgulho é pouco...você merece uma medalha...rs..!
Parabens querida, em quer mudar faz algo e nao fica parado só reclamando, Beijos querida e continue nesse pic que vc vai tomar gosto vc vai ver. Beijossss.
isso ae mulher, força e foco!
beijo
você deve se orgulhar de si mesma
haja determinação para acordar
cedinho agora no inverno
se cuida flor.bj
você deve se orgulhar de si mesma
haja determinação para acordar
cedinho agora no inverno
se cuida flor.bj
Parabens linda, é isso ai comessar o dia cheia de pique. Tambem prefiro ir pra academia de manhã você aproveita mais o dia
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