Não consigo entender como e porque fiquei tantos meses sem fazer algo que era só pro meu bem, físico e principalmente mental...essa sensação de "moídinha" é mto gostosa.
Lógico, ainda não vi grandes mudanças nas roupas menos ainda na balança, mas o orgulho por estar fazendo
Ontem rolou o jogo de volei com a mulherada. MUITA risada! Adorei! Combinamos pra toda terça feira fazermos isso.
Hj pulei as 05:15 da manhã e fui suar na academia. Ah, falando nisso...sabem me dizer se o Elíptico queima mais calorias do que a esteira? Fiz 25 minutos a 60rpm e tô sentindo as pernas, aquela dorzinha boa que quase não sinto fazendo esteira
Só tenho vacilado na alimentação...mas tô tentando arrumar isso.
mais uma unha proceis que gostam
e pras que num gostam fecha o zói aê!
Ah, mais uma coisinha...já esperimentaram o iogurte grego, da NESTLÉ?
ki é isso, novinho??? Delíciaaaaaa. Super indico
3 comentários:
Nossa admiro sua coragem de levantar tão cedo amiga, parabéns. Eu peeno pra pular da cama por volta de 07h15 rsrs
com esse pique todo, basta ajustar a alimentação pro peso despencar!
linda a unha ;)
já experimentei o iogurte grego sim, ele tem sido muito comentado na blogosfera light, é bão memo hehe, pena que é meio calórico né mas uma porção tá valendo ;)
beijos flor
kkkkkk Oie Pro Cê tb
Péssimo mesmo heim.
nusss vi este negocio grego no mercado peguei na mão e pensei éca deve ser ruim. É bão então? kkkkk
Vou comprar então para testar
Bjooooo :*
Já ouvi falar que elíptico queima mais sim.
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