E viva a sexta-feira!
Bom dia meninas!!! Tudo certo poraí? Aqui ta “daquele jeito”...com altos e baixos, como sempre, e querem saber? É isso que ta me tirando do sério!
Um ou 2 dias da semana tento fazer tuuudo direitinho, aí começo a relaxar, abandono a academia e fico de boa, até ver o estouro na balança bandida.
Aí começo tudo denovo, já estou nessa há tempos, e há tempos tbm estou estacionada nos 65 e tantos. Tipo, sexta feira peso 65,5, segunda feira peso 67,0!!!
Assim não pode, assim não dá!!!
Tinha dado uma boa retomada e melhorada na organização do meu dia, refeições e tal, aí recebi visitas findi passado e desatei a comer, como se não houvesse amanhã. Pizzaria, churrasco, lasanha, nega maluca, sorvete, etc. E lá fui eu pros 67 denovo. Aí com o triste episódio de quarta (hahaha) voltei pros 65 e poucos.
Não sei se vou na academia hj, ainda sinto muitas dores no abdomem. (esse passeio me judiou mais que academia kkkkkkkkkkk)
Mas enfiei na cabeça que semana que vem o negócio tem que mudar. Vou me programar melhor com a alimentação e AF.
QUERO 63!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7 comentários:
força amiga que ja ja vc chega lá.
bjinhos.
FOCO FOCO, É NISSO QUE VOCÊ TEM QUE PENSAR E SEGUIR, AS VEZES SER RÍGIDA NESSES CASOS PODE AJUDAR, RÍGIDA QUE EU FALO É DISCIPLINADA, O SEU ESFORÇO É PRECISO E NECESSARIO. ~
BEIJOKAS.
Florzinha!
A MINHA opinião é de que não devemos nos privar nem passar vontade. Ou seja, fazer tudo certinho significa TAMBÉM comer um pouco de chocolate se tiver desejo, TAMBÉM comer uma porçãozinha de salgadinho se tiver vontade (meu caso)...
Ou seja, comer de TUDO maneirando nas quantidades, porque daí vc não fica com aquela sensação de que esá amarrada, e na primeira oportunidade (visitar) se desamarra e se liberta, sabe?!
Acho que o ideal é comer de tudo um pouco e sempre, nunca passar vontade, pra não gerar compulsões em nós.
Eu sou assim e funciona bem! Tanto emagreço quanto dificilmente jaco.
Espero ter ajudado,
Beijões!
Até já!
as vezes dá vontade de sair correndo, né!
mas é assim mesmo, entre altos e baixos ,o importante é não desistir!!
por que chegaremos lá com ctza!!
beijokas =**
Oi amiga, vc tem que dar uma de louca e pegar firme nessa Ra de uma vez por todas, vcprecisa provar pra vc mesma que vc consegue amiga, só v duvida disso. Eu sei e vc pegar pra fazer o negócio vai muito bem, vamos lá amorzinho, beijos e ótimo fds.
Força de vontade é tudo, logo logo vc vai estar com 63
Beijos
E aparece mais no meu blog
Oi, Kaka! :) Tudo bom? Feliz Domingao pra ti. Eh a primeira vez que venho no seu blog, gostei! Sinto muito pelo episodeo no barco, rsrs. Te desejo muito foco e energia para manter-se firme daqui pra frente, e descer pros 63 e ai por diante, sempre fluindo! Boa sorte. BEIJOS
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